alimenti senza nichel

Alimenti Senza Nichel: Ecco le Principali Opzioni

Includere nella propria dieta quotidiana alimenti senza nichel è fondamentale se si ha intenzione di contenere le reazioni a questo metallo pesante, che possono coinvolgere l’apparato gastrointestinale come la pelle.

La dieta povera di nichel è un obiettivo che persegue chiunque abbia a che fare con problemi legati a reazioni allergiche al metallo in questione.

Per abbracciare un regime alimentare utile è prima di tutto essenziale sapere come muoversi e avere le idee chiare sia sugli alimenti da evitare, sia su quelli che invece si possono considerare.

Nelle prossime righe troverai proprio qualche indicazione sugli alimenti senza nichel, con specifiche istruzioni per iniziare a capire qualcosa di più sulla tua dieta quotidiana. Ecco un sommario dei contenuti che può esserti utile per trovare gli argomenti che più t’interessano.

alimenti no nichel

L’elenco che vedi qui sotto è una raccolta selezionata delle migliori tabelle di cibi senza nichel (forse è più corretto parlare di cibi consentiti a basso contenuto di nichel) che tollero senza problemi. 

Per stilare questi alimenti ho tenuto conto anche di ciò che io stessa posso assumere dopo mesi di test e prove.

Attenzione: non prendere i cibi indicati qui sotto (o segnalati su altri siti) come oro colato ma come suggerimenti da cui partire, perché l’intolleranza o l’allergia a questo metallo varia in base a numerosi fattori come il livello di accumulo di nichel nel tuo corpo e il tipo di dieta che stai seguendo per disintossicarti.

Il mio consiglio è sempre quello di farti seguire da uno specialista (allergologo e/o nutrizionista), e solo dopo una conoscenza approfondita del tuo stato di salute, puoi procedere ed informarti per conto tuo.

Nel caso tu non sia riuscita a disintossicarti affidandoti ad un esperto allora puoi iniziare il nostro programma nichel detox.

Video: Questi sono gli Alimenti Senza Nichel che Tollero Senza Problemi

Cibi senza nichel: cominciamo dalla colazione

Per avere le idee più chiare in merito agli alimenti senza nichel si può considerare la dieta quotidiana pasto per pasto e quindi cominciare dalla colazione. 

Quali sono i cibi che possono essere inclusi nel primo e importantissimo pasto della giornata?

Ecco un breve elenco dei principali:

  • Marmellate con la frutta consentita (meglio se fatta in casa, ma se non puoi, almeno evita le confetture industriali)
  • Frutta (banane, mele e agrumi)
  • uova
  • prosciutto crudo DOP
  • burro ghee.

Questi punti riassumono quella che può essere una colazione ideale per una persona che come te e me soffre di allergia al nichel.

Come muoversi invece per gli altri pasti della giornata? Continua a leggere e lo saprai!

Alimenti privi di nichel: lo spuntino

Fare uno spuntino a metà mattina può aiutare a non arrivare a sera con il problema di dover affrontare il senso di fame, spesso dimenticato mangiando fuori pasto più volte durante il corso della giornata (fa malissimo alla linea!).

Anche lo spuntino deve essere scelto con attenzione se si soffre di allergia al nichel. Quali sono gli alimenti senza nichel che possono essere presi in considerazione per questo mini pasto di metà giornata?

Una buona idea è usare gli stessi alimenti della colazione.

Puoi aggiungere anche:

  • chips di platano
  • chips di patate dolci.

Consiglio di approfondire questo studio scientifico per capire se una una dieta senza nichel fa dimagrire. Se fai difficoltà a perdere peso è stato scoperto che c’è una correlazione tra obesità e allergia al nichel.

Elenco cibi senza nichel: ecco quelli con cui preparare un pranzo

Dopo la colazione e lo spuntino arriva il pranzo e come sempre chi soffre di allergia al nichel deve considerare alternative che siano possibilmente prive di questo metallo. Come regolarsi al proposito? Ecco qualche importante indicazione in merito, un piccolo prontuario di alimenti che possono essere inclusi nel pranzo di chi soffre di allergia al nichel.

  • Uova
  • Fesa di tacchino
  • Prosciutto crudo (evita gli insaccati con i conservanti)
  • Bresaola
  • Olio extra vergine d’oliva
  • Orata
  • Pesce senza nichel (modera l’assunzione  di pesci grandi come il tonno e il salmone perchè possono vivere molti anni e nel corso del tempo accumulano nel loro corpo molti metalli pesanti)
  • Finocchi
  • Melanzane
  • Zucca
  • Zucchine
  • Peperoni
  • Carote
  • Bietole
  • Radicchio
  • Alcune spezie come rosmarino, salvia, timo, peperoncino, zenzero, paprika, menta e curcuma.

CONSIGLIO DI LETTURA: Quali sono le spezie senza nichel che puoi tollerare?


Adesso cosa manca? Ovviamente la cena! Seguimi ancora per scoprire quali sono i cibi che puoi mettere in tavola la sera.

alimenti no nichel

Cibo senza nichel: gli ingredienti di una cena a prova di allergia

Gli alimenti privi di nichel devono essere protagonisti sulle nostre tavole anche quando si prepara la cena. Ecco per te qualche suggerimento specifico al proposito (come sempre si tratta solo di un piccolo elenco da cui partire per mettere a punto una dieta senza nichel. Avere la certezza matematica è come ti ho già detto difficile, anche perché le reazioni al metallo variano da persona a persona):

  • Pollo
  • Tacchino
  • Vitello
  • Vitellone
  • Manzo
  • Uova
  • Barbabietole
  • Olive verdi (conservate in barattoli di vetro)
  • Olive nere
  • Burro ghee
  • olio extra vergine di oliva (biologico).

Vuoi sapere come mi muovo io da questo punto di vista?

Continua a seguirmi in questa ultima tappa del nostro percorso di scoperta degli alimenti senza nichel.

Verdure senza nichel: Ecco i tipi di insalata che puoi tollerare

Di verdure senza nichel, o meglio, a basso contenuto di nichel, se non trovano poche in giro che possiamo tollerare.

Certo, dipende sempre dal tuo stato di intossicazione dal nichel ma sono sicura che l’elenco che trovi qui sotto potrà darti una mano quando vai a fare la spesa.

Ecco le insalate e alcune verdure a basso contenuto di Nichel:

  • Insalata Iceberg
  • songino
  • velerianella
  • lattuga canasta
  • finocchi
  • melanzane
  • peperoni
  • zucchine
  • scarola
  • radicchio
  • Indivia riccia.

Dieta povera di nichel: come regolarsi per i dolci

Quali sono le soluzioni per chi soffre di allergia al nichel e non vuole rinunciare a un gustoso dolce? Potrai non crederci ma non sono affatto poche! Ecco le più importanti:

  • Frutta cotta – tranne le opzioni vietate
  • Marmellata (basta che sia con frutta priva di nichel. Non usare prodotti industriali, che non fanno male solo a chi soffre di allergia al nichel ma la presenza di conservanti, grandi quantità di zucchero e sciroppo di glucosio sono dannosi anche per persone non allergiche).

Esistono ovviamente anche tantissime ricette, grazie alle quali portare in tavola prelibatezze come budini, torte e biscotti anche senza lattosio.

Basta fare una ricerca su Google, scrivi ricette senza nichel o cucinare senza nichel ed usciranno fuori molti blog che ti aiuteranno a preparare delle buone ricette.

Alimenti che non contengono nichel: qualche ulteriore consiglio

Ora che hai letto questi consigli per una dieta povera di nichel hai in mano delle informazioni molto importanti per la tua salute.

Come ti ho già detto però rimangono alcuni punti di domanda, relativi soprattutto al fatto che non è sempre facile avere un’idea precisa della quantità di nichel contenuto in un alimento e delle reazioni del proprio corpo.

A questo proposito può venire in aiuto il patch test, una procedura diagnostica molto preciso che consente di vedere nel dettaglio come l’organismo della persona allergica al nichel si comporta a contatto con una determinata sostanza.

In questo modo sarà possibile avere le idee più chiare anche sulla gestione delle dosi, il che non è poco considerando il fatto di dover già limitare il consumo di alcuni alimenti ed eliminarne totalmente altri.

Ultimo ma non meno importante consiglio da non dimenticare per gestire meglio la dieta di privazione da nichel consiste nel girare con la zeolite attivata a portata di mano (ti consiglio le capsule invece della polvere), così da avere modo di ‘disintossicarsi’ se magari si mangia in una situazione dove si ha poco controllo sulla scelta degli alimenti.

Sono arrivata alla fine del mio excursus dedicato agli alimenti senza nichel.

Sperando di essere riuscita a presentarti delle informazioni utili ti invito a condividere il tuo punto di vista nei commenti.

Quando si parla di allergia al nichel ogni contributo è benvenuto e può aiutare chi ha un dubbio sulla dieta ad acquisire delle risposte fondamentali!

alimenti no nichel

Autrice

Paola Orsini

Autrice del libro:

Studentessa di Naturopatia e libera ricercatrice. Aiuto le persone a disintossicarsi dal nichel per tornare ad una vita normale senza più stress e ansie.

81 commenti su “Alimenti Senza Nichel: Ecco le Principali Opzioni”

  1. Salve,
    Mi sento un po’ confusa…alcuni alimenti sono stati inseriti nella categoria da evitare e poi nella categoria senza nichel …

    1. nella lista di alimenti da evitare dove ci sono le liste della frutta..pere prugne frutti di bosco ananas cocco MELONE amarene nespole.nella lista in cosa mangiare,si parte dalla colazione,latte biscotti fette marmellata banane MELONE agrumi….e adesso??? melone si o melone no?

      1. Ciao Sabrina, l’elenco che vedi degli alimenti senza nichel è correlato alla mia esperienza diretta, e non è oro colato. Prendilo come spunto e valuta quali sono quelli che ti danno meno fastidio. Comunque hai ragione, ho inserito il melone sia negli alimenti consentiti che in quelli vietati.

        Ho modificato l’articolo anche grazie alla tua segnalazione ed ho eliminato il melone dagli alimenti a basso contenuto di Nichel. Dalle informazioni che ho raccolto il melone contiene nichel quindi è meglio evitarlo, sopratutto se sei un una fase di disintossicazione.

        Al Tuo Benessere.

        1. Ciao buongiorno io sono Lucia e sono al 2 livello di allergia ,ma sembra ke possa mangiare tutto ,forche i pagioli xké li ho lasciati e ora nn li digerisco più,ma x il resto vedo solo ke mi gonfia e probabilmente mi ha fatto salire di peso

          1. Ciao Lucia, grazie per aver condiviso qui la tua esperienza personale. Personalmente non ho riscontrato problemi di peso perchè l’eccesso di Nichel mi provoca altri problemi, ma è molto probabile che l’aumento di peso (e in alcuni casi anche un calo di peso) sia dovuto proprio a troppo Nichel nel corpo.

            Ti consiglio di affidarti ad un nutrizionista esperto che ti permetta di disintossicarti tramite una dieta restrittiva per poi reintrodurre pian piano parte o tutti gli alimenti che non in questo momento non tolleri.

            Spero di esserti stata di aiuto. Al Tuo Benessere.

          1. Ciao Agata, grazie per la tua domanda.

            Visto che sei interessata, ti consiglio di lasciare la tua email in questa pagina:
            https://allergianichel.com/my/alimenti-no-nichel-op/

            Riceverai gratis un elenco di 38 cibi da evitare, e se sei interessata, potrai scegliere di acquistare il report completo che include anche gli alimenti da moderare e quelli permessi.

            Se hai altri dubbi o domande chiedi pure, sarò felice di aiutarti a risolvere le tue esigenze.

        2. Salve,il melone contiene nichel se lo si compra al supermecato? o anche come me lo coltivo nell orto?Io ho fatto da poco il patch test e tra poco dovrò tornare dall allergologo per sentire che mi dice.Io sono gia allergica al contatto da anni =)

          1. Ciao Sara, grazie per il tuo aggiornamento. Valuta il risultato del patch test e solo dopo decidi cosa mangiare, cosa eliminare e che dieta seguire. Ti consiglio di non fare tutto da sola ma chiedi aiuto ad un nutrizionista esperto. Al Tuo Benessere.

        3. Ciao volevo chiederti se la zeolite attivata ha controindicazioni x chi prende la pillola
          ?
          Per esempio x chi prende la pillola contraccettiva è sconsigliato l assunzione di carbone xche elimina gli effetti che dovrebbe avere la pillola.
          E io mi domandavo se era anche il caso della
          Zeolite?
          Aspetto al più presto una sua risposta

  2. Ciao Ewe, grazie mille per avermi segnalato questo tuo dubbio. Potresti cortesemente segnalarmi quali sono gli alimenti che hai trovato in entrambe le categorie? In questo modo correggo eventuali errori commessi durante la scrittura del post. Grazie ancora per l’aiuto che mi darai!

    1. per esempio il farro lo hai messo sia tra quelli da evitare che tra quelli con cui pranzare, idem le patate, il lievito madre.

  3. Grazie mille Deborah per avermi segnalato questi errori. Ho modificato la lista segnalando il farro come un alimento da evitare e tutti gli altri (patate e lievito madre) come cibi che possono essere assunti.

    1. Buonasera, in realtà nell’articolo sugli alimenti contenenti nichel le patate sono ancora, con i broccoli, tra quelli con alto contenuto. In più, sempre tra quelli con alto contenuto che compaiono anche nella lista qui sopra, ci sono anche il melone e la menta, tra quelli da limitare compaiono le banane, gli insaccati di maiale e le carote. Tu citi anche la pasta come alimento consentito, ma la farina 0 è tra gli alimenti non consentiti. Intendi la pasta di riso? (prima di scriverti ho controllato)

  4. Ciao Naomi, intanto ti ringrazio per il commento…allora per quanto riguarda la dieta, posso dirti che si tratta di un aspetto molto personale e non tutti gli allergici al nichel tollerano o non tollerano le stesse cose.
    Partendo dal fatto che io non sono né una dietologa né una nutrizionista, per quanto mi riguarda cerco semplicemente di evitare quelli che sono gli alimenti vietati che contengono quantità di nichel maggiori, come ad esempio i pomodori, e devo dirti che, mangiando a casa non ci sono particolari difficoltà, il problema potrebbe presentarsi invece nel momento in cui vado in qualche ristorante con i menu fissi, ad esempio.
    Per quanto riguarda il discorso del cibo stabilizzato nelle giornate, ti dico che, per quanto mi riguarda, ma, ripeto è semplicemente una scelta personale, io non ho cibo fisso a giorni fissi, anche se mi capita di mangiare spesso lo stesso tipo di verdura, quello si, visto che molte verdure sono vietate. Spero di esserti stata utile…

  5. Ho notato che il melone, le banane e le carote sono considerati alimenti senza nichel, ma poi il melone è tra quelli da evitare mentre le banane e le carote tra quelli da limitare nell’alimentazione. Contengono nichel o no?
    grazie

  6. Patate e carote sono piene di nichel! Brioches e paste dolci da forno/pasticceria a mio avviso sono sconsigliatissime!!! C’è molta confusione in queste liste attenzione!

  7. ciao a tutti… ho scoperto di essere allergica al nichel da circa 8 anni e continuavo ad assumere erroneamente degli alimenti fino a quando questo lunedì non sono ritornata dal medico che mi ha rifatto il test dell’intolleranza alimentare (perchè ero convinta che mangiavo qualcosa di sbagliato) e quando mi ha chiesto cosa mangiavo mi ha consegnato un elenco di alimenti che rilascia la rete regionale di Allergologia e non che non vanno assunti, ve li elenco:
    CONTENUTO ELEVATO: arachidi, avena, cacao e derivati, noci, nocciole, mandorle, concentrato di pomodoro e lenticchie.
    CONTENUTO MEDIO: alimenti conservati, alimenti cotti in recipienti di metallo, asparagi, cavoli, cavolfiori, fagioli e fagiolini, piselli, patate, pomodori freschi, spinaci, prugne, farina e pane di grano integrale, lievito in polvere, margarina, cozze, ostriche e aringhe.
    CONTENUTO DISCRETO: albicocche, broccoli, cipolle, mais, pere, uva passa e aragosta.
    CONTENUTO BASSO: avocado, carote, lattuga, fichi, funghi, grano saraceno, liquirizia, the, rabarbaro e platessa.

    Non sono necessarie particolari restrizioni dietetiche ma è semplicemente opportuno evitare di sommare in più pasti successivi alimenti che possono contenere elevati quantitativi di nichel; in genere si consiglia di non superare la dose complessiva di 0,6 mg durante la giornata.

    ATTENZIONE: il nichel si trova anche in ornamenti metallici, fermagli, cerniere, bottoni, giarrettiere, montature per occhiali, ganci, pentole inox, posate, contenitori per cibi in scatola, sanitari detersivi, oggetti cromati come lavelli, rubinetti maniglie, monete, strumenti musicali a fiato, aghi, ditali e utensili vari, alluminio, acciai inossidabili, leghe con cromo, manganese, ferro, rame, oro bianco e in misura minore in oro giallo, leghe per protesi dentarie e ortopediche, spirale, nei cosmetici: tinture per capelli, ombretti grigi e marroni, contenitori per rossetti, mascara, contenitori dei profumi, sigarette e tante altri oggetti…

    Bisogna vedere se l’allergia è solo alimentare o no..

    spero di essere stata in qualche modo di aiuto…
    ciao

    1. Ciao Rosaria, grazie mille per questo tuo utilissimo commento. Il tuo aiuto è stato prezioso per aumentare il valore di questo articolo che vedo condiviso parecchio anche nei social.

      Sono sicura che sarà apprezzato anche da chi atterra per la prima volta su questo blog e legge commenti fantastici come il tuo. Ancora grazie per le dritte!

    2. Utilissimo, visto che gli innumerevoli medici da cui sono stata non mi hanno mai fornito una “classifica” simile… Dopo anni hanno finalmente capito che la mia allergia al nichel non è solo dovuta a materiali, e allergia da contatto, ma anche un’allergia alimentare, come da me sostenuto per anni. Sto quindi iniziando una dieta per lo più povera di nichel. Non potrò eliminarlo del tutto dovendo anche seguire una dieta per dimagrire. Comunque grazie.

          1. Ciao Dervisa, grazie per il tuo aggiornamento. Fino a quando non ho risolto da sola seguendo una dieta detox e assumendo rimedi naturali io avevo la disidrosi alle mani, mal di testa e problemi a digerire.

            Per saperne di più sulla disidrosi alle mani puoi leggere questo articolo:
            https://www.allergianichel.com/disidrosi-mani/

            Al Tuo Benessere.

  8. Buongiorno ringrazio per aver pubblicato il mio libro come esempio. Vorrei ribadire che questo libro è adatto alle persone intolleranti e non alle persone colpite da SNAS (sindrome da allergia sistemica al Nichel).
    Seguendo le regole basilari sui metodi di cottura e gli utensili da usare, i cosmetici e i detersivi corretti e non ultima ma importantissima la dieta a rotazione si recupera la tolleranza.

    Dall’esperienza fatta in questi anni sia nel gruppo che seguendo il Prof. Di Fede mi sono resa conto che ci sono un’infinità di persone che si sono fatte l’autodiagnosi e si definiscono allergiche al Nichel senza ragione. Consiglio di approfondire perchè il percorso da affrontare è nettamente differente.

    Le reazioni più importanti al nichel non sono solo le dermatiti da contatto della bigiotteria o da oggetti di uso quotidiano (pur rimanendo significativa e importante), ma tutti i fenomeni generali legati all’assunzione degli alimenti con un alto contenuto di nichel.

    Negli ultimi anni sia le allergie che le intolleranze ed infiammazioni locati dovute al nichel stanno aumentando a vista d’occhio. Alcune di queste patologie guarisce e in alcuni casi migliora nettamente, seguendo una dieta di rotazione, utilizzando una iposensibilizzazione specifica e assumendo degli integratori specifici.

    Ho deciso, su consiglio del mio Prof. di sottopormi alla terapia chelante con notevoli benefici.

    1. Ciao Tiziana, che piacere ricevere un tuo commento sul mio blog. Grazie mille per queste tue ottime delucidazioni in merito al tuo libro e alla tua esperienza diretta anche in collaborazione con il Professore che segue il tuo caso specifico.

      Hai fatto bene a specificare anche che le reazioni e le conseguenze di chi è realmente allergico al nichel non causano solo dermatiti ma anche altri tipi di problemi (mal di pancia, gonfiore intestinale, mal di testa, problemi digestivi, etc.).

      Volevo chiederti, per chi volesse approfondire, che cos’è la terapia chelante, che benefici ne stai ottenendo e in quanto tempo. Grazie mille per il tempo che ci dedicherai!

  9. Buongiorno, mi sorge un dubbio. Io sono intollerante al latte vaccino, a tal proposito bevo per colazione da anni il latte di capra, può contenere nichel?

  10. Ciao Cristina, per chi è allergia al nichel farebbe bene ad eliminare tutti i latticini. Non sono un medico, ma il latte di capra fa parte di questa cerchia di alimenti da evitare, poi se contiene o no Nichel questo non lo so. Forse da una piccola ricerca su Google potresti trovare da sola la risposta. Buona disintossicazione!

    1. Ho scoperto la mia allergia 12 anni fa e la mia lista comprende 28 alimenti. .. verdure come peperoni e melanzane non sono ammessi così come tutti i legumi e gli agrumi… in particolare i consentiti sono:
      – bietola, zucchine, fagiolini e finocchi ( patate e carote 1 a settimana)
      – indivia, scarola , radicchio e riccia
      -mela, frutti di bosco e kiwi ( banane 1 a settimana)
      – carne esclusivamente bianca ( al max vitella)
      – pesce esclusivamente azzurro
      Completamente vietati pomodori, frutta secca, cioccolato e pere
      Ecco… questa è stata la mia sentenza…

      1. Ciao Sheila, grazie mille per aver condiviso con noi la tua esperienza personale. Più o meno siamo in linea anche con gli alimenti che posso mangiare e quelli vietati. Ci aggiorniamo da queste parti.

    2. Roberta Tronnolone

      Scusa però io che sono una neofita dell’argomento, trovo tutto molto confusionario e impreciso.
      Prima leggo nell’elenco dei cibi concessi latte e latticini e poi leggo qui che chi è allergico al nichel deve srare lontano da questi.
      Io qui ho letto tutto e il contrario di tutto.
      Senza contare che praticamente dovrei morire di fame (o di cancro ) dal momento che mi resta solo la carne da mangiare.
      Scusa e grazie.

  11. Ciao a tutte, io purtroppo oltre all’allergia al nichel ho anche l’intolleranza al lattosio, al glutine alle farine raffinate e allo zucchero, quindi sono un pochino disperata, visto che adoro mangiare sempre un po di tutto.

    E vorrei sapere se qualcuno di voi ha le mie stesse intolleranze e sa esattamente cosa mi resta da mangiare senza che mi diventi la pancia come un pallone con dolori fortissimi.

    ho trovato mille elenchi differenti sia su internet che come cartaceo degli alimenti con nichel e senza, molti pareri discordanti a parte quelli più ricchi che sono uguali x tutti.

    Poi però per esempio il melone, c’è chi lo mette tra gli alimenti da evitare chi invece tra quelli consentiti, così come le melanzane, le patate, le banane, gli agrumi per non parlare delle verdure.

    Qualcuno esclude solo la lattuga, altri anche radicchio, rucola, carote, finocchi ecc.

    E per me che adoro tutte le verdure, la frutta e i legumi e che mangio pochissima carne è stato un trauma, e lo è ancora.

    Ringrazio da ora chiunque possa aiutarmi sia col nichel che col glutine.

    1. Ciao Mersia, benvenuta da queste parti e grazie per aver condiviso il tuo stato di salute.

      Ho notato abbastanza spesso che all’allergia al nichel si associano altre allergie come quella del lattosio. Purtroppo questo tipo di allergia com saprai bene è molto personale e dipende anche dal tuo stato di intossicazione al nichel.

      Il mio consiglio, che ti sembrerà banale ma è l’unico che posso offrirti è di affidarti ad un ottimo centro allergologico per capire quanto sei intossicata dal nichel, cosa devi assumere in questo periodo, cosa fare per disintossicarti anche con l’allergia al lattosio e al glutine, e a quali alimenti fare attenzione dopo la fase di disintossicazione.

      Se vuoi avere maggiori informazioni e approfondire meglio posso consigliarti di leggerti questi libri:

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      Al tuo benessere.

    2. Renata lorenzetti

      Salve sono Renata, e sono allergica sistemica al nichel con intolleranza ai latticini e al glutina. Mi fa piacere condividere con voi la mia difficolta’ . Posso mangiare veramente poche cose e cio’ mi rende molto nervosa, a volte anche alcuni tipi di acqua mi provocano gonfiore alla lingua e secrezioni in gola. Spero di poter continuare a condividere con voi le mie sofferenze grazie a tutte

      1. Ciao Renata, grazie per aver condiviso la tua esperienza personale. Immagino quanto tu possa innervosirti vista la somma di queste tue allergie. Una buona percentuale di allergiche al nichel è anche intollerante al lattosio, e ad una piccola fetta di persone si aggiunge anche l’intolleranza al lattosio.

        Hai mai pensato di provare e adattare su te stessa la Paleo Dieta?
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        Al Tuo Benessere!

  12. Salve a tutte sono allergica al nichel da 16 anni. Dopo esperienze negative con i vari allergologi ho deciso di curarmi da sola ,però sempre coadiuvata da una farmacista , 8 anni fa trovai su internet la lista degli alimenti contenenti nichel curata dal dottore Attilio Speciani (Recoller Program) e da allora sono più cosciente di cosa mi fa più male e cosa meno. Oggi ho iniziato a prendere la zeolite attiva

      1. Ciao Paola, come ho detto nell’altro messaggio io faccio le ricerche e poi mi faccio consigliare dalla mia farmacista di fiducia, quindi questa volta le ho comprate da lei, ma ho trovato in un sito la zeolite ad un prezzo veramente eccezionale. Ciao e fammi sapere cosa ne pensi. A proposito oggi è il terzo giorno di zeolite mi sembra di sentirmi meno gonfia. Ciao

        1. Ciao Antonella e grazie per i tuoi aggiornamenti. Ho cancellato dal tuo commento il nome del sito perchè non lo conosco e non ho mai usato la Zeolite in vendita nel loro ecommerce, e vista la grande quantità di traffico che passa da queste parti, preferisco condividere e prendermi la responsabilità solo di ciò che acquisto e testo di persona.

          Già ora stai ottenendo dei piccoli risultati solo con pochi giorni di assunzione. Prova a fare un ciclo di 30 giorni e poi verifichiamo i risultati ottenuti, ma sono certa che andranno più che bene.

          Al Tuo Benessere.

  13. scusate io ho fatto i test anni fa ed è uscita allergia nichel. circa 6 mesi fa ho avuto un problema con l’aumentin con chiazze soprattutto piedi e polsi con dolore, ora a distanza in 10 giorni mi sono riempita di un irritazione cutanea pruriginosa. secondo voi può essere un esubero di nichel. i medici mi stanno facendo girare come una trottola e io sto impazzendo dal prurito. ora cercherò di seguire vostri consigli magari saranno più utili. grazie

    1. Ciao Monica, grazie per aver raccontato la tua storia. Non so se l’assunzione di questo antibiotico ti abbia generato questi problemi. Di certo, assumere dosi alte o in modo costante nel tempo di questo tipo di farmaci non aiuta a risolvere il problema ma solo a fermarlo, almeno questo è quello che penso io da non esperta in medicina.

      Se hai dei motivi validi per cui tu debba usare questo farmaco io non posso saperlo e solo un medico può darti le giuste indicazioni. Qui puoi trovare solo la mia esperienza diretta su come sono riuscita a risolvere le conseguenze da un eccesso di nichel nel mio corpo da cui sono allergica.

      Per capire se sei o meno allergica al nichel puoi fare un patch test.
      Trovi indicazioni dettagliate qui:
      https://www.allergianichel.com/test-allergia-nichel/

      E’ grazie al patch test che ho scoperto di avere quest’allergia.

      Se poi scopri di essere allergica al nichel, ti sconsiglio, salvo casi eccezionali di curare questa intossicazione con i soli farmaci perchè, come ti accennavo poco fa, non risolvi ma blocchi momentaneamente i sintomi.

      Una volta scoperta di essere allergica a questo metallo pensate, devi seguire una dieta disintossicante che ovviamente è personalizzata e devi rivolgerti ad uno specialista esperto.

      Nel frattempo, puoi provare ad usare la Zeolite Attivata, un rimedio naturale senza effetti collaterali che serve per espellere dal corpo i metalli pesanti.

      Se vuoi saperne di più, qui trovi altre info pratiche e preziose:
      https://www.allergianichel.com/zeolite-attivata/

      Spero di esserti stata di aiuto. Tienici aggiornate qui.
      Al Tuo Benessere!

  14. Salve mi chiamo Claudia e facendo il Recaller del Dr Speciani abbiamo accertato problemi con frumento, nichel, lieviti, formaggi, soia e so per certo di un’allergia su graminacee e betulle, allergie che comportano a livello alimentare delle allergie crociate . Aiuto non riesco a mettere insieme un pranzo con una cena.

  15. Gabbrielli gabbriella

    Dopo 12 anni di malesseri invalidanti, e numerose corse al pronto soccorso per svenimenti, ho fatto tutti gli esami possibili, e a parte gastrite cronica ed esofagite erosiva non risulta niente.
    Poi ho fatto l’esame del dna alimentare, e risultò intollerante al lattosio,al nikel ed ai solfiti, mi chiedo perché nessuno dei numerosi luminari che ho interpellato,mi ha suggerito che potevo essere intollerante.vorrei elencare i miei sintomi, perché sento parlare solo di mal di pancia….premetto che sono sempre stata benissimo prima. Esofagite, reflusso, dolori alle articolazioni, improvvisi tipo stilettate,formicolio alle braccia e gambe,debolezza estrema e tremolio delle gambe,dermatiti erpetiforme, con formazione di crosticina che poi cade nel giro di un a settimana,
    Cali improvvisi di pressionee svenimenti, vuoti di memoria, psoriasi gomiti e ginocchia, attacchi di panico, e alcune piccole manie. Sto prendendo la zeolite, perché ( da ignorante in materia )da tempo avevo notato che anche la comune argilla verde mi dava sollievo. Grazie , i vari commenti mi sono stati molto utili, ho preso appuntamento con una dietologa nutrizionista, poi vi aggiorno..

    1. Ciao Gabriella per il tuo apprezzamento a questo blog e sono ben felice di poterti aver dato aiuto e supporto.

      Tienici informate anche sull’uso della Zeolite o di tutti i rimedi che applicherai e che ti funzioneranno.
      Al Tuo Benessere.

  16. Buonasera a tutte/i, ho letto tante diete, compresa questa, e , purtroppo mi devo associare con molte. Sono completamente una l’opposta all’altra, veramente una persona non sa più cosa mangiare. Io sono allergica a molte cose, ho asma allergica che mi sta provocando ogni anno un peggioramento di respirazione. Allergia al nichel ,credo sia la peggio, non so e cosa posso mangiare, chi dice si chi no, della frutta di stagione si parla poco e mai uguale, il mio stomaco si sta lacerando, addome e altro anche a livello di cute, ma come si fa a mangiare correttamente e mantenere diete, non tutti hanno tempo di cucinare, la maggior parte che amo non posso mangiarle, ormai ho il rifiuto delle solite cose (che non tutte sono giuste) usare una dieta per dimagrire è impossibile, l’aria irrespirabile, io sinceramente più parole, ormai ci stanno uccidendo, scusate le forti parole, ma sono consapevole di ciò che dico, ho di tutto, ormai a mala pena sopravvivo. Un saluto e scusate lo sfogo.

  17. Carelli anna Maria

    La mia amica è intollerante al nichel e al lattosio praticamente non può mangiare niente non c’è un vaccino che si possa fare

  18. Ciao a tutte, ho scoperto da poco di essere allergica al nichel e alla formaldeide, ho fatto quei test perché da aprile ho la dermatite atopica. Soffro anche di ipotiroidismo, ho letto che le due cose possono essere correlate. Insomma un bel guaio se le cose si moltiplicano. Da ieri ho cominciato a mettere una crema cortisonica, ho delle mani inguardabili e fanno anche male. Grazie a tutte

    1. Ciao Tamara, grazie per il tuo aggiornamento e scusami se ti rispondo solo ora, sono sommersa da domande e richieste di aiuto ;).

      Anch’io ho la dermatite atopica e la disidorsi alle mani esattamente come te.

      Io ho risolto il problema dopo qualche settimana di assunzione di Zeolite Attivata. Qui trovi un articolo che tratta proprio questa brillante soluzione:

      https://www.allergianichel.com/zeolite-attivata/

      Immagina che da quando assumo la Zeolite (rimedio naturale senza controindicazioni) non prendo più cortisonici e antistaminici per tamponare momentaneamente il problema.

      Leggi il post che ti ho condiviso, prova a fare un ciclo di 30 giorni di zeolite e poi torna qui e fammi sapere i risultati oppure puoi scrivermi dalla pagina contatti del sito: https://www.allergianichel.com/contatti/

  19. Ciao Paola, complimenti per questo blog, devo dire che leggendo i vari messaggi mi consola il non essere la sola ad avere intolleranza al glutine, al lattosio, pare al nichel, e una grande confusione nel mio cervello!!!
    Sono allergica a tanti farmaci come antinfiammatori e antidolorifici. Da tre anni soffro di orticaria, le cui manifestazioni sono aumentate col tempo in maniera grave. Da cio’ ho scoperto di essere celiaca, ecc ecc
    Il problema è ordinarmi la mente e organizzare una lista di cibi che possa io tollerare e di seguito poter gestire la cucina per me e la mia famiglia. Le intolleranze sono state scoperte poco per volta, prima la celiachia, ma l’orticaria continuava, poi il lattosio, ma l’orticaria diminuita ma sempre in agguato, ora aspetto l’esito del patch test al nichel, e taglia questo, taglia quell’altro cibo, cosa non mi fa male????
    fare la spesa è diventato veramente difficile…….

    1. Ciao Enrica, grazie per i complimenti! Anche se non ho più allergie come te, conosco bene il problema di mettere insieme un pranzo e una cena che posso tollerare senza problemi per evitare di cucinare due ricette diverse, una per me e una per il resto della famiglia.

      Ho creato un Report con i cibi sconsigliati e a basso contenuto di nichel che possiamo tollerare.

      Trovi l’estratto gratuito su questa pagina:
      https://allergianichel.com/my/alimenti-no-nichel-op/

      Riguardo invece i tuoi problemi infiammatori, io ho risolto la mia disidrosi alle mani e altre sintomi causati dall’allergia al nichel grazie alla zeolite attivata.

      Per saperne di più, ti invito a leggere questo approfondito articolo (tratto dalla mia esperienza personale):
      https://www.allergianichel.com/zeolite-attivata/

      Spero di esserti stata di aiuto.
      Se hai altri dubbi o problemi rispondi pure a questo commento.

      Al Tuo benessere!

  20. Vorrei segnalare due cibi che per me sono molto tossici e che non trovo in nessuna lista: le melanzane, l’aglio e ovviamente il pesto

      1. ciao a tutti… io dopo 3anni di calvario un mese fa facendo degli esami per intoleraze ho scoperto di essere intossicata dal nichel e varie intolleranza….e cosi sono a dieta restrittiva…comunque parlando con unA DOT ERBORISTA mi ha consigliato in piu alla dieta i fiori australiani specifici per le intolleranze al nichel…domando chi ne ha sentito parlare????

  21. Gabbrielli gabbriella

    Anche a ma danno grossi problemi.hai controllato se sei intollerante alle solenacee.?ovvero, melanzane patate pomodori goji tabacco…..inoltre contengono nikel

  22. Ciao Paola, grazie per queste informazioni, volevo sapere quando si deve prendere la zeolite attivata, prima o dopo i pasti? O in qualsiasi momento della giornata? Nella posologia non c’è nessuna indicazione. Grazie

  23. Salve, è sempre molto interessante vedere queste liste. A me sono stati proibiti oltre al resto i legumi, gli agrumi. I funghi mi uccidono. Consentita mezza patata al giorno. Credo che ognuno di noi forse sia una caso a parte. In ogni caso io ho scoperto di essere allergica al nichel solfato a causa di una dermatite, ben 17 anni fa. Adesso nell’arco di tre mesi mi sono gonfiate tre volte le labbra. Purtroppo a volte anche i medici non ci azzeccano. Il medico di famiglia mi ha prescritto una dieta a base di riso scondito, pollo,, PATATE A Volontà e PERE!!! ovviamente non la seguirò!

  24. Buongiorno io sono allergico al Nickel o fatto le prove dal ERGOLOGO a Pavia io vorrei gentilmente sapere pur essendo allergico posso prendere un MULTIVITAMINICO per cambio di stagione ma ogni compressa effervescente contiene FERRO ZINCO RAME LUTEINA CROMO MANGANESE MOLIBDENO E MOLTE VITAMINE vorrei sapere se questi ingredienti possono nuocere essendo allergico al Nickel RINGRAZIO PER LA GENTILE E CORTESE ATTENZIONE PORGO I MIEI PIU CORDIALI SALUTI Alberto Brianzoli

    1. Ciao Alberto, grazie per il tuo aggiornamento. Ti consiglio di chiedere al tuo allergologo se gli integratori che vuoi prendere siano tollerati dal tuo corpo. Siamo tutti diversi e le reazioni che ho io potrebbero essere diverse dalle tue.

      A presto.

  25. Buongiorno,
    sono intollerante a molti alimenti ed anche al nickel. Sono a dieta da 1 settimana; secondo la vostra esperienza dopo quanto tempo si comincia a vedere qualche risultato? dopo quanto tempo il fisico si disintossica?
    Grazie per l’aiuto

  26. Salve io ho nichel a 3+ in più ho scoperto il lattosio al livello massimo… Vorrei capire come mai mangio e mi si gonfia lo stomaco, colite bruciore e sonnolenza come faccio a sapere cosa mangiare… Ogni volta che mangio fuori mi sento male come faccio?

    1. Ciao Lele, da quello che sono non esistono in vendita prodotti industriali senza nichel. Posso consigliarti di prepararti in casa tutto quello che puoi per riuscire ad affrontare al meglio la tua allergia e diminuire la quantità di nichel assunta.

      Altro consiglio: puoi farti seguire da un nutrizionista qualificato e preparato (ce ne sono pochi in giro dalla mia esperienza personale) per seguire un percorso disintossicante che ti permetterà poi di poter mangiare di nuovo alcuni o tutti i cibi che adesso non tolleri.

      Spero di esserti stata di aiuto.

      A presto.

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