Allergia al Nichel: Scopri qui le cause, i sintomi, l’alimentazione e come disintossicarti per tornare alla vita di prima senza più stress e ansie
Se hai scoperto da poco di essere allergica al nichel o se ci convivi da anni ma non sai a chi affidarti, che alimentazione seguire e sopratutto non sei riuscita a disintossicarti per eliminare i fastidiosi sintomi causati dell’allergia al nichel, sei nel posto giusto.
Ci sono passata anch’io e voglio condividere con te la mia esperienza personale su come oggi convivo serenamente con questa allergia.
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Cos'è l'allergia al nichel?
Dalla D.A.C. (dermatite allergica da contatto) alla S.N.A.S (Sindrome Sistemica da Allergia al Nichel). Leggi di più qui sotto.
La sindrome da allergia al nichel – l’elemento della tavola periodica contraddistinto dal numero atomico 28 e noto fin dall’antichità (circa dal 3000 a.C.) – è che un’attivazione del sistema immunitario in seguito al contatto di alcune parti del corpo umano con il nichel, un metallo che non ha nessun tipo di conseguenza negativa sulla salute del nostro organismo.
Nella maggior parte dei casi, il quadro dei sintomi dell’allergia al nichel si contraddistingue per l’insorgenza di dermatite da contatto.
Approfondirò questo aspetto nei prossimi paragrafi, e in particolare in quello dedicato ai sintomi.
Quali sono le cause
Come quando si cerca di trattare e risolvere numerose altre sindromi allergiche, anche nel caso dell’allergia al nichel ci si interroga sulla causa.
Questo nodo rappresenta un punto di non poca complessità, ed esistono diverse teorie al riguardo. Ecco alcune delle più importanti.
Predisposizione genetica.
Legame del nichel con il recettore TLR4:
la correlazione tra l’allergia al nichel e il legame con il recettore TLR4 è una scoperta recente, che risale a circa 5 anni fa, ed è dovuta al lavoro scientifico di un’equipe attiva presso il polo universitario tedesco di Giessen.
Che cosa è il TLR4?
Si tratta di una proteina, che svolge la sua azione segnalando all’organismo il momento migliore per innescare il sistema immunitario.
Questa proteina interviene quando la salute dell’organismo è minacciata da batteri, con l’obiettivo di stimolare le reazioni immunitarie.
I ricercatori che hanno portato in prima linea questa teoria hanno però scoperto un altro particolare molto importante: la parte del recettore TRL4 deputata a proteggere l’integrità dell’organismo dall’azione batterica è diversa da quella che innesca una reazione immunitaria eccessiva a contatto con il nichel.
Risulta quindi chiaro che, intervenendo in questo secondo caso, può essere possibile risolvere un problema che colpisce più di 5 milioni di persone in Italia, con una prevalenza tra i soggetti di sesso femminile.
Quali sono i principali sintomi dell’allergia al nichel? Vediamo assieme i più rilevanti.
Quali sono i sintomi più comuni
Il principale sintomo dell’allergia al nichel è una dermatite da contatto, chiamata D.A.C.
Questa condizione è contraddistinta dall’insorgenza di sfoghi pruriginosi sulla pelle, che sono visibili circa 48 ore dopo l’avvenuto contatto tra il corpo e il nichel.
I sintomi dell’allergia non si limitano però solo a questo punto.
Se l’allergia al nichel non si cura, la D.A.C. evolve e con il tempo si trasforma e peggiora in S.N.A.S. (Sindrome Sistemica da Allergia al Nichel).
Esistono infatti anche altre manifestazioni che, associate a quella appena descritta, possono far sospettare la presenza di una sindrome allergica al nichel (appunto, la S.N.A.S.).
Di cosa sto parlando?
Di un elenco che comprende i seguenti sintomi:
- difficoltà a perdere peso, difficili da spiegare e non associate a importanti variazioni alimentari
- Frequenti episodi di nausea
- Insonnia
- Mal di testa
- Episodi di gastrite e di gonfiore e dolore addominale
- Frequenti sensazioni di stanchezza
- mancanza di energia.
Questo quadro può aiutare a definire i primi passi diagnostici dell’allergia al nichel.
Ovviamente non basta, ma è necessario effettuare altri test.
Nelle prossime righe scopri quali sono i principali passi da non dimenticare nel percorso che porta alla diagnosi di allergia al nichel.
PATCH TEST: ecco come scoprire se sei allergica al nichel
Per avere una sicurezza completa è necessario effettuare alcuni test per verificare l’allergia al nichel, nello specifico posso consigliarti di fare il Patch Test. Leggi di più qui sotto per saperne di più.
Di cosa si tratta?
Il Patch Test è un esame che si esegue con l’obiettivo di andare a fondo davanti a un caso di dermatite da contatto, condizione che può avere alla base un fattore causale irritativo o allergico, come nel caso della reazione al nichel.
Come si svolge il Patch Test?
Come tutti gli altri test di rilevazione delle allergie a una specifica sostanza.
Vengono posti sulla schiena dei cerotti ipo-allergenici, contenenti esigue quantità di sostanze con un potenziale allergico.
Per non falsare i risultati, i dottori consigliano di sospendere l’assunzione di presidi come steroidi e antistaminici per almeno 15 giorni prima del test.
L’esecuzione completa del Patch Test prevede che i cerotti rimangano a contatto con la pelle per almeno 48 ore.
In questo lasso di tempo è obbligatorio evitare attività fisica pesante – la sudorazione è infatti in grado di aggravare i sintomi dell’allergia al nichel – e di esporre tale zona del corpo al sole e all’acqua.
Trascorsa questa finestra di tempo, il medico rimuove i cerotti, e osserva la reazione alle singole sostanze.
A seconda dello stato della pelle in tale momento e in base al tempo che le varie reazioni impiegano a sparire, risulta possibile parlare di una dermatite di origine irritativa o di una di origine allergica (in quest’ultimo caso è molto più ampio l’intervallo di tempo tra l’insorgenza di reazioni cutanee e la loro scomparsa totale).
Nell’immaginario collettivo è molto forte l’abitudine ad associare l’allergia al nichel con il fatto d’indossare bigiotteria che contiene questo metallo.
“Dove posso trovare il nichel?”:
La risposta relativa alla bigiotteria è solo una delle tante, dal momento che questo metallo è presente anche in quasi tutti gli alimenti. Leggi qui sotto qualcosa di più in merito.
Dove si può trovare il nichel?
Questa domanda ha davvero tante risposte. Ecco le più importanti.
- Bigiotteria e accessori: il nichel è uno dei principali componenti di bigiotteria commercializzata su larga scala e di accessori.
- Alimenti: il nichel si può trovare anche negli alimenti.
Come abbiamo poco fa avuto modo di vedere, i sintomi dell’allergia possono riguardare anche l’efficienza dell’apparato digerente.
Gli alimenti che contengono nichel sono diversi.
Tra le numerose opzioni risulta possibile ricordare la frutta secca, alcuni legumi (p.e. le lenticchie), alcuni cereali (p.e. l’avena e il mais), il cacao in polvere, alcune specie di pesci (aringhe, salmone), frutti di mare come ostriche e cozze.
Dieta per l’allergia al Nichel – cosa evitare?
Per fare in modo che il regime alimentare adottato possa essere funzionale nella lotta all’allergia al nichel, è fondamentale seguire alcune indicazioni.
- Evitare per quanto possibile i cibi in scatola
- Eliminare dalla propria dieta i frutti di mare
- Diminuire l’apporto di bevande a base di teina.
Tra le opzioni consentite in una dieta senza nichel è possibile ricordare l’assunzione di bevande alcoliche e di caffè, come quella di praticamente tutte le verdure, fatta eccezione per:
- asparagi
- cipolle
- porri
- cavoli.
Quando si parla di condimenti è opportuno prediligere l’olio extravergine di oliva (biologico), escludendo alternative come la margarina.
L’allergia al nichel è una condizione estremamente diffusa, che per questo merita di essere osservata in maniera analitica e non superficiale.
In questo contenuto ho tentato di farlo, e se sono riuscita a chiarirti qualche dubbio non posso che esserne felice, e invitarti a seguirmi anche sul mio canale video su Youtube.
COME POSSO AIUTARTI?
Ecco la selezione delle migliori risorse per disintossicarti dal nichel e tornare alla vita di prima senza più stress e ansie.
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TESTIMONIANZE
Più delle mie parole contano i risultati ottenuti dalle oltre 6 mila donne che hanno letto il mio libro e hanno successivamente seguito il “Programma Nichel Detox”.
Queste sono solo alcune delle testimonianze di persone che ho potuto accompagnare passo dopo passo nel loro percorso di disintossicazione.
Sono felicissima perché ho la sensazione che si sia sbloccato quel qualcosa che non mi permetteva di eliminare gonfiore in alcune parti del corpo (soprattutto pancia fianchi e cosce).
Sono scesa 5 chili solo nel primo mese.
E' incredibile, ma sono riuscita a perdere due chili anche durante i miei 15 giorni di vacanza al mare quest'estate.
Tante delusioni…tutti i dottori mi dicevano “sei pienissima di ritenzione idrica” ma non ho mai risolto nulla.
Durante il lockdown addirittura mi feci anche il lievito madre sola, convinta di dichiarare guerra al nichel: macché, stavo sempre peggio…gonfissima, dolori addominali e crisi respiratorie, la notte era impossibile dormire per il prurito e i dolori addominali che stando supini aumentavano.
Ora niente più di tutto questo....
Sono allergica al nichel da 20 anni ma non avevo mai risolto nulla finora. Ora sì.
Da quando ho iniziato il programma nichel detox ho ricominciato a guardarmi allo specchio e sono scesa 10 chili in meno due mesi.
Perciò voglio dire un bel Grazie a Paola e ai suoi collaboratori perché mi avete risollevata e cambiato la vita.
Grazie a Paola e al suo Programma Nichel Detox completo di 3 mesi mi sento veramente meglio.
Prima di iniziare il Programma mi sentivo spesso gonfia come un pallone e soffrivo frequentemente di problemi e reflusso gastrico, nausea e mal di testa.
Ora i sintomi dell'allergia sono spariti...ed in più ho perso anche 8 chili in meno di 3 mesi, acquisiti per colpa dell'intolleranza al nichel.
Io ci sono riuscita ;).
Ciao sono Paola. Allergica al nichel, mamma e lavoratrice a tempo pieno.
Sono l’autrice del libro “Allergia al nichel, mangia sano e variato” che è stato letto da più di 6000 persone.
Nel 2018 insieme ai miei collaboratori ho realizzato il “Programma Nichel Detox”, unico percorso in Italia con assistenza personalizzata + supplementi naturali che aiuta le persone a disintossicarsi dal nichel in modo profondo e duraturo.
